view-top
  • 궁디실화냐
  • 다신2021.01.11 21:1944 조회0 좋아요
  • 1
매일 산책 중

어제 식단이요. 어제도 많이 먹었네요.
오늘 공체는 급히 나가느라 못 쟀는데 내일 잴께요.

그래도 뿌듯한 거.
오늘도 지하철 한정거장 더 가서 공원 산책해서 돌아왔다능. 살을 뺄 생각으로 한다기보다, 하루 종일 컴퓨터 들여다보고 앉아 있으니, 어깨도 굽고 찌뿌둥해서, 팔을 막 흔들면서 활보해 줘야 풀리더라구요.

오늘도 지금까지 6000보 정도

프사/닉네임 영역
  • 궁디실화냐
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
1월12일 식사운동
4 65 7킬로만더빼자

썸네일

+2
1.11 식단&운동
3 51 천마산

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 01.12 16:03
  • 맞아요, 저도 체중감량보다는 하루종일 앉아 있던 몸을 풀어주려고 맬 워킹하는 편이에요. 추운데 수고하셨어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 01.12 17:21
  • 탄탄원츄님은 감량할 데가 어딨다구 그러셔용?! ㅎㅎ 건강을 위해서 화이팅입니다
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 천마산
  • 01.12 14:40
  • 매일 산책 좋습니다.👏👏👏
    집에만 있다 보니 밖에 나가기 귀차니즘이🤣부상 조심하세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 01.12 17:22
  • 맞아요 저도 재택 근무하는 날은 안 나가게 되더라구요.
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.12 09:06
  • 이 추위에 대단하시네요 안미끄러지게 조심하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 01.12 17:22
  • 별로 안 춥더라구요. 맨살을 내놓지 않으면 옷으로 잘 뎁혀져서 안 춥더라구요. 집에만 있으면 더 추워용
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글