DAY 12
2021.01.01 ~ 2021.01.15
이번미션
1500kcal미만 섭취하기 ⭕
밀가루 음식 섭취하지않기 ⭕
7시 이후 금식하기 ⭕
영양제 챙겨먹기 ⭕
시작체중 : 51.75kg
목표체중 : 48kg
전날체중 : 48.95kg
오늘체중 : 49.3kg
*아침
X
*점심
구운계란 2개+검은콩두유
*오후간식
레드향 1개
*저녁
밀푀유나베
= 1167kcal
배송시킨 야채꾸러미에 배추가 들어있어서 어떤요리를 할지 고민하다가 밀푀유나베해서 맛있게먹었네요😋
너무 배부르게 먹어서 기분나쁜 포만감이ㅠㅠ..
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