다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

01월 12일(운동 416kcal)

오전- 공복싸이클 저녁- 슈퍼맨 로우 2kg 20개(배에 힘주고)+데드리프트 10kg (앞꿈치) 20개 5세트 벤치 프레스 10kg 13개+푸쉬업 11개 5세트 덤벨 숄더 프레스 30개 2kg+레터럴레이즈 2kg 30개 4세트 캑백 30개 3세트 복근 ABS 10분 1세트 D-4 힘들다..

이전 다음글

댓글타이틀