view-top

  • 모미나·초보
  • 2021.01.13 20:29
물많이먹기팁
다이어트도중 최대한 물을 많이 먹으려고 하고 있어요.
시간을 정해놓고 의무적으로 마시니 하루에 5리터씩 꾸준히 마십니다.

오전: 8시30분~12시30분까지 시간당 오백미리씩 총 2리터
오후: 13시30분~17시30분까지 두시간당 오백미리씩 총1리터
퇴근후: 운동하면서 2리터

배고픈느낌도 없애주고 노폐물배출도 되니 좋아요!
다들 화이팅입니다
  • 모미나
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
탄단지 계산
63 6189 푸투룸스페스

썸네일

+3
하루 1분 굽은 허리를 펴 주는 스트레칭
44 4672 푸투룸스페스

댓글타이틀

댓글 (46)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 행복한가족
  • 02.25 05:54
  • 운동하다보니 자연스럽게 물을 많이 먹게 되더라구요~~ 근데 화장실도 자주ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 카@pure0025
  • 10.04 16:15
  • 시간을 정해주기 정말 좋으네요🙌
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 달녠
  • 10.04 07:00
  • 물 마시기 넘 힘들어영 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 앞자리4로대쟝
  • 08.17 15:43
  • 와 5L씩ㅇ나!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • gofkd25
  • 08.17 08:40
  • 물 마시는게 제일 힘들어요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • TaeRin93
  • 07.18 11:43
  • 저도 시간 맞춰 먹도록 습관 들여봐야겠어요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 안먹어야빠지짘
  • 07.08 18:00
  • 저 3리터 마시는데 소변 너무 자주봐요 신장에 나쁘지 않을까 걱정되네요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 서가바보
  • 06.23 11:59
  • 물마니 마시면 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 일월산정도령
  • 06.16 20:18
  • 좋은정보 땡큐요~!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 아유미짱짱
  • 06.11 14:12
  • 너무 많이 마시는것도 좋지않아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글