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  • Pooh198·초보
  • 2021.01.14 14:31
Q.팔다리살은 어떻게 빼야하나요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허리는 26인데 팔다리는 너무 두꺼워요. 다리살도 심하고 팔살도 심한데 홈트로 뭘해야 좋을까요? 지금 마일리사일러스 하체운동이랑 복근운동하는중인데..
  • Pooh198
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초보
  • mi01200
  • 01.14 23:57
  • 저도 팔 다리때문에 ㅠㅠ 살은 더 안빼고 근육운동만 하고싶은데 팔출렁 허벅지 아직 붙어있어서 살을더빼야되나 고민입니당ㅠ
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정석
  • 이번엔성공하니
  • 01.14 23:05
  • 팔 다리살만 빼는 운동은 없어요
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다신
  • 비드어0
  • 01.14 21:34
  • 몇개월 전에 허벅지 안쪽이 떨어지는 느낌을 받았었는데요.
    스쿼트 엄청했었거든요.

    그런데~ 다음에 운동은 계속하는데~ 허벅지 사이가 붙는겁니다...ㅠㅠ

    운동량은 같았는데~
    알고보니 체중이 늘었더군요...ㅠㅠ

    결국 운동으로 정리하는게 아니고, 체중이 빠져야~ 팔다리도 정리되더군요...ㅠㅠ
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초보
  • Pooh198
  • 01.14 21:36
  • 헉..ㅠㅠㅠ역시.. 살이 빠져야 하는군요..ㅠㅠ 허벅지 떨어지는게 소원인데..ㅠㅠ 댓글 달아주셔서 감사해요
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다신
  • 비드어0
  • 01.14 21:44
  • Pooh198 예전에는 다리꼬기가 않되었었는데~
    이제는 되요...

    -10정도는 정리해야...ㅠㅠ
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초보
  • Pooh198
  • 01.14 22:46
  • 비드어0 헉..ㅠㅠ 부러워요ㅠㅠ 다시 마음 다 잡고 10키로 빼야겠네요! 감사함다~^^
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