689/ 1030 kcal
2012/ 171 kcal
김치볶음밥 (1/2인분, 150g) | 221kcal |
김치전 (1/2인분, 65g) | 122kcal |
바나나 (2개, 160g) | 148kcal |
감자칩 (1/4봉지, 27g) | 138kcal |
[크라운] 카라멜콘땅콩 (1/2봉지, 12g) | 60kcal |
고정자전거 (32분) | 165kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
윗몸일으키기(세트) (120회) | 30kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 76kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 191kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 105kcal |
런닝머신 걷기 (6분) | 27kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 86kcal |
계단내려가기 (6분) | 18kcal |
계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
서있기 (240분) | 343kcal |
보통 걷기 (180분) | 467kcal |
L자 다리운동 (37분) | 222kcal |
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