| 찜닭 (1인분, 300g) | 577kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 감자조림 (1인분, 35g) | 44kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 30g) | 37kcal |
| 마늘 (1인분, 100g) | 128kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 큰컵 (1개, 80g) | 363kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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