| 귀리밥 (1밥공기, 70g) | 95kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 85g) | 102kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양상추 (1인분, 75g) | 8kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
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