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01월 22일( 아침식사 552kcal)
아침(13:25)552kcal
탄수화물(9.2%) 34.27 / 374g
단백질(72.1%) 49.78 / 69g
지방(48.1%) 27.44/ 57g
토마토 (중간크기)
(1개, 90g)
12kcal
양배추
(1회, 70g)
16kcal
스크램블에그
(1인분, 80g)
138kcal
숙주나물
(1소접시, 80g)
9kcal
애호박나물
(1회, 80g)
30kcal
새송이버섯-구운 것
(1회, 80g)
15kcal
두부
(1회, 80g)
70kcal
돼지 뒷다리살 구운것
(1회분, 80g)
157kcal
깍두기
(1인분, 25g)
10kcal
곤약밥(현미5:곤약5)
(1공기, 80g)
60kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
슈레드모짜렐라치즈
(1회분, 10g)
30kcal
  • 포테토튀김
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