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  • 카@tooya99·초보
  • 2021.01.23 13:57
01월 23일( 아침식사 327kcal)
아침(13:56)327kcal
탄수화물(16.7%) 57.90 / 347g
단백질(19.4%) 12.22 / 63g
지방(11.6%) 6.15/ 53g
잡곡밥
(1공기, 110g)
 178kcal
닭갈비
(1인분, 50g)
 74kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
 48kcal
당근볶음
(1인분, 40g)
 27kcal
  • 카@tooya99
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양갈비 스테이크 01월 23일( 아침식사 418kcal)
3 101 똔듀야니
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