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  • 카@tooya99·초보
  • 2021.01.22 12:26
01월 22일( 아침식사 313kcal)
아침(12:25)313kcal
탄수화물(17.6%) 61.18 / 347g
단백질(14.4%) 9.06 / 63g
지방(9.0%) 4.78/ 53g
잡곡밥
(1공기, 110g)
 178kcal
미역줄기볶음
(1인분, 100g)
 41kcal
고추
(1회, 100g)
 19kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
 48kcal
당근볶음
(1인분, 40g)
 27kcal
  • 카@tooya99
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01월 22일(점심 195kcal)
0 86 k900331
01월 22일( 저녁식사 147kcal)
0 46 현우고

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