| 트램폴린 (보통으로, 61분) | 244kcal |
| 자전거 타기 (보통으로, 20분) | 160kcal |
| 조깅 달리기 (보통으로, 10분) | 70kcal |
| 태권도 (일반, 40분) | 400kcal |
| 노래부르기 (가볍게, 60분) | 96kcal |
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