| 필라테스 (보통으로, 60분) | 300kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 (보통으로, 45분) | 148kcal |
| 설거지 (보통, 10분) | 23kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
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