1차 3일째!!
미션기간 : 1/26 ~ 2/9
이번미션 : 다신 도전하기 복근 다리 버핏 ⭕
밀가루끊기 2리터 물마시기 ⭕
튀긴음식, 초콜릿 군것질 끊기 ⭕
저녁 6시 이후 금식 ⭕
공복유산소 주 3회 하기 ⭕
시작체중 : 78 kg
목표체중 : 76 kg
전날체중 : 76.9 kg
오늘체중 : 76.9 kg
저녁은 오후 5시에 먹었어요.
전날에 비해 체중이 안빠졌어요. 잠을 2시 넘어 자니까 살이 안빠지네용.
그룹방 올려야되니까 그런것도 있는데 초콜릿, 밀가루 안먹으니까 잘때 속이 넘 편해요.
낼은 빠지기를 바래봅니다~!! 그룹방 계신분들 다같이 최소 5키로는 팍팍 빠지기를!!ㅎㅎ
낼 주말 외출계획 있지만 화이팅입니다! 🙌
0
48
공감 0
신고 0
