view-top

  • 속쓰린고구마·초보
  • 2021.01.30 22:07
01월 30일 (음식 1216kcal, 운동 611kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 325kcal
1216/ 1116 kcal
611/ 186 kcal
아침식사308kcal(25.33%)
사과
 84kcal
삶은 달걀
 136kcal
검은콩밥
 88kcal
점심식사335kcal(27.55%)
토마토 (중간크기)
 14kcal
삶은 달걀
 136kcal
검은콩밥
 125kcal
[청정원] 굴소스
 15kcal
[백설] 포도씨유
 45kcal
오후간식80kcal(6.58%)
[푸르밀] 고칼슘 저지방우유
 80kcal
저녁식사493kcal(40.54%)
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
 143kcal
과카몰리
 270kcal
[푸르밀] 고칼슘 저지방우유
 80kcal
운동611kcal
런닝머신 달리기
 340kcal
런닝머신 걷기
 43kcal
레그프레스
 98kcal
레그 익스텐션
 47kcal
라잉 레그 컬
 53kcal
크런치
 30kcal
  • 속쓰린고구마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
🌷66일의기적🌷 5일차-내생일🎁
0 65 뭉크다롱
01월 30일 (음식 755kcal, 운동 545kcal)
0 133 4년준채식

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글