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01월 29일( 운동 496kcal)
운동496kcal
런닝머신 달리기
(6.5㎞/h, 40분)
215kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 10분)
40kcal
레그프레스
(5세트, 100회)
70kcal
라잉 레그 컬
(5세트, 100회)
38kcal
레그 익스텐션
(4세트, 100회)
47kcal
랫풀다운머신
(4세트, 80회)
33kcal
체스트프레스
(1세트, 63회)
23kcal
크런치
(5세트, 100회)
30kcal
  • 속쓰린고구마
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