view-top

02월 03일(운동 655kcal)
운동655kcal
사이드 플랭크 레그리프트
(보통으로, 11분)
89kcal
스파이더맨 플랭크
(3세트, 60회)
29kcal
업앤다운 플랭크
(보통으로, 3분)
72kcal
사이드 킥 플랭크
(보통으로, 3분)
18kcal
버피테스트
(2세트, 40회)
100kcal
점프 스쿼트
(2세트, 60회)
16kcal
스쿼트
(3세트, 90회)
21kcal
버피테스트
(2세트, 40회)
100kcal
티파니 허리운동
(보통으로, 30분)
210kcal
  • 카@aiaiai77
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글