| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 50kcal |
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 40분) | 352kcal |
| 크로스 크런치 (보통으로, 360초) | 36kcal |
| 헬스 (보통으로, 90분) | 609kcal |
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