1144/ 1277 kcal
89/ 212 kcal
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
청포도 (1/2회분, 50g) | 23kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
자몽(지름약10cm) (1개, 320g) | 102kcal |
토스트식빵 (1조각, 10g) | 27kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
[동의] 훈제란 (1개, 42g) | 64kcal |
다스칼리데스 다크초콜렛 (1회분, 5g) | 24kcal |
[CJ] 김치제육덮밥소스 (1회분, 135g) | 155kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
미역오이초무침 (1소접시, 60g) | 20kcal |
계란국 (1대접, 20g) | 29kcal |
빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
계단내려가기 (2분) | 6kcal |
설거지 (5분) | 11kcal |
보통 걷기 (8분) | 20kcal |
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