view-top

02월 26일 (음식 818kcal, 운동 469kcal)
20160226

20151207 다이어리 일기상세

성공 1526kcal
818/ 2249 kcal
469/ 374 kcal
아침식사179kcal(21.88%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 107g)
141kcal
느타리버섯 (1회분, 40g)
10kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사311kcal(38.02%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
콩나물국 (1/4인분, 176g)
15kcal
카레 (1/4인분)
14kcal
떡갈비 냉동 (3개, 67g)
103kcal
고추전 (1/4인분, 12g)
10kcal
배추겉절이 (1인분, 30g)
13kcal
오후간식111kcal(13.57%)
[크라운제과] 콘초 (1/4봉지, 10g)
51kcal
생크림 (1/4작은컵, 5g)
17kcal
바게트 (1/4회분, 15g)
43kcal
저녁식사217kcal(26.53%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
브로콜리 (1접시, 30g)
9kcal
숙주나물 (1소접시, 16g)
3kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
[뚜레쥬르] 치즈타임 (1회분, 38g)
121kcal
운동469kcal
런닝머신 걷기 (30분)
149kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (40분)
320kcal
  • MANG
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글