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  • 천마산
  • 다신2021.02.09 20:2380 조회0 좋아요
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2.9 식단&운동
오늘도 걷기 운동하고 점심때 넘 배가 고파서 1일 1식은 포기.🤣
머리가 넘 아파 컨디션이 별로네요.
요즘 꿀잠을 못 잤는데 오늘은 숙면할 수 있기를 바래 봅니다.내일부터 명절 음식 준비로 바쁠것 같아요.

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댓글 (7)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.10 18:27
  • 잠안오시면 아메리카노를 디카페인으로 바꿔보세요 저도 나이드니 잠이 잘안왔는데 디카페인으로 바꾸니 효과있더라구요 즐거운 설 되세요~^^*
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다신
  • 천마산
  • 02.10 18:57
  • 지금 먹고 있는거 다 먹으면 바꿔볼게요.새해 복 많이 받으세요.🙇‍♀️
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.09 21:38
  • 아 저두 밥 안 먹고 공복 지속 되면 머리 아파요. 예전엔 안 그랬는데.

    그리고 요즘 건조해선 지, 눕기만 하면 코가 부어서 숨막혀서 잠을 못 자겠어요. 하루운동 님은 왜 잠을 못주무셨어요?
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다신
  • 천마산
  • 02.10 08:00
  • 주말에는 운동을 안해서 몸이 안 피곤했고🤣빛,공기,소리에 예민한데 며칠 공기가 넘 더웠던 것 같아요.어제는 운동도 했고 푹 잤습니다.🤗
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.10 18:14
  • 하루운동 아 운동이 숙면의 비결이군요!! 제가 요즘 운동을 안해서!! 방구석에만 있어서 그런 거였네요. 납득
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.09 20:28
  • 저는 설날전에 반찬 만들어놓으려구요 시켜 먹으니 살만 찌더라구요 저도 밤 샜다가 컨디션 안좋아졌네요 저도 일찍 자려구요 푹 주무세요~^^*
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다신
  • 천마산
  • 02.10 07:54
  • 저도 나물이랑 전은 미리 만들어야겠어요.베이킹도 좀 하구요.바쁘게 보내야겠네요.🤗
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