view-top
  • 헬린이야아
  • 초보2021.02.11 05:2770 조회0 좋아요
2/10 오늘의 운동 및 식단
아침: 구운계란 3개(노른자는 1개만) 모닝빵 1개
점심: 밥 반공기 소고기무국 낙지젓 제육볶음
방금 공원에 운동하러 왔어요 여기는 미국인데
오늘 날씨가 넘 조아요오 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️😍😍
운동은 빠른걷기로 50 분 걸었구
저녁은 닭가슴살샐러드 먹을 예정ㅎㅎ
자기전에 홈트 30 분 하구 자려고 해요!
모두모듀 힘내요💪💪

프사/닉네임 영역
  • 헬린이야아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
1주차 113 → 108kg
0 115 85까지

썸네일

+9
(2020.12.7~2021.2.10 : 66일간의 기록&후기) 다이어트+ 휴식기
1 100 봄이올까요90

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 0110*
  • 02.11 11:13
  • 가입동기님이시네요ㅋㅋ
    저도 계란이랑 밥1/2공기나 누룽지 이런식으로 먹고 있어요~
    화이팅 하시고 같이 많이 감량합시다 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 헬린이야아
  • 02.11 21:17
  • 네네네😍💪이렇게 서로 응원해주며 하니 힘이 나네요 히히
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글