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  • 초조해말자·정석
  • 2021.02.12 00:03
02월 11일 (음식 682kcal, 운동 60kcal)


10일 저녁(아점) 삼계탕을 먹고 들어와서 야식(저녁)은 가볍게😊

20151207 다이어리 일기상세

성공 850kcal
682/ 1766 kcal
60/ 294 kcal
오전 간식26kcal(3.81%)
[썬업] 저과즙주스 콜라겐 플랜
 26kcal
오후간식0kcal(%)
[동아오츠카] 나랑드사이다
 0kcal
저녁식사496kcal(72.73%)
유산균 1알
넛츠데이 슈퍼7믹스
군고구마
 248kcal
[곰곰] 닭가슴살
 146kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 70kcal
[순수식품]유기농 양배추즙
 12kcal
맑은내일 통호박즙
 20kcal
야식160kcal(23.46%)
에너씨쓸 1알 멀티비타민 1알
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
바나나
 93kcal
[순수식품]유기농 양배추즙
 12kcal
맑은내일 통호박즙
 20kcal
운동60kcal
슬로우버피
 60kcal
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02월 10일 (음식 998kcal, 운동 425kcal)
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