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  • 초조해말자·정석
  • 2021.02.18 23:06
02월 18일 (음식 624kcal, 운동 248kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1096kcal
624/ 1766 kcal
248/ 294 kcal
오전 간식190kcal(30.45%)
[동아오츠카] 나랑드사이다
 0kcal
[롯데] 더블비얀코
 190kcal
오후간식60kcal(9.62%)
[동아오츠카] 포카리스웨트 캔
 60kcal
저녁식사354kcal(56.73%)
유산균
넛츠데이
군고구마
 107kcal
새송이버섯-구운 것
 46kcal
[곰곰] 닭가슴살
 146kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
맑은내일 통호박즙
 20kcal
[동아오츠카] 나랑드사이다
 0kcal
야식20kcal(3.21%)
에너씨쓸, 멀티비타민
맑은내일 통호박즙
 20kcal
운동248kcal
월싯(wall sit)
 1kcal
스쿼트
 7kcal
슬로우버피
 240kcal
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02월 18일 (음식 1669kcal, 운동 334kcal)
0 40 다여트넘시렁흑
배고프네
0 52 기오니오

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