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  • 궁디실화냐
  • 다신2021.02.13 10:0950 조회0 좋아요
  • 1
금요일 식사 운동 토요일 공체
어제는 모닝 발레 이브닝 발레 산책 다 했어요.

[어제 식단, 오늘 아침 공체]

[어제 총정리]

저녁에 빕스 갔거든요. 예전에 법인카드로 많이 이용했어서 그런 지, 매니아 플러스 등급이라 1인 무료 식사권이 나와서, 그걸루 남자친구 발렌타인 데이 챙겨줬네요. 여기서 피자랑 와플은 남자친구랑 나눠 먹은 것이고.
이거 먹겠다고 아침 점심 사과 1개씩만 먹었어요.

그리고 오늘 아침 공체는 역시 안 내렸는데, 그래도 어제보다 체지방률은 내렸어요. 체지방량 이제 11kg. 조금만 더 빼면 체지방량 복구할 듯. 그런데 홍양 예정일 지났는데 안함ㅜ

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댓글 (5)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.13 17:25
  • 빕스 맛있겠어요 남친이랑 재밌게 보내세요~^^*
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.13 14:41
  • 오. .달달하시네요...전 안챙긴지 몇년이 되었어요...초코도 안먹으니...현금으로.. 현금 최고!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.14 12:28
  • 상품권 받은 거 줄려고 했는데, 됐다네요.
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초보
  • Jiniet99
  • 02.13 11:12
  • 힘내세요!!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.13 13:29
  • 감사합니다. 지니에트 님도 화이팅!
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