어제는 모닝 발레 이브닝 발레 산책 다 했어요.
[어제 식단, 오늘 아침 공체]
[어제 총정리]
저녁에 빕스 갔거든요. 예전에 법인카드로 많이 이용했어서 그런 지, 매니아 플러스 등급이라 1인 무료 식사권이 나와서, 그걸루 남자친구 발렌타인 데이 챙겨줬네요. 여기서 피자랑 와플은 남자친구랑 나눠 먹은 것이고.
이거 먹겠다고 아침 점심 사과 1개씩만 먹었어요.
그리고 오늘 아침 공체는 역시 안 내렸는데, 그래도 어제보다 체지방률은 내렸어요. 체지방량 이제 11kg. 조금만 더 빼면 체지방량 복구할 듯. 그런데 홍양 예정일 지났는데 안함ㅜ
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