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  • 초조해말자
  • 정석2021.02.14 22:3374 조회0 좋아요
운동이 점점 재밌어지는 거 같아요


슬로우버피 20개도 너무 힘들어서 20개 한 세트로 하루에 두 번 나눠서 하던 걸 오늘은 2세트 쭉 이어서 해냈어요😊! 그게 너무 뿌듯해서 나중에 슬로우버피 안 쉬고 100개 해내면 얼마나 기분 좋을까 싶더라구요😌💕

그리고 빠르게 걷기 1시간 끝내고 들어왔는데 걸으면서도 그렇고 집에 와서도 그렇고 그 걷는 시간이 너무 즐거웠다 느껴졌어요. 원래 오늘 운동 목표중 하나가 만 보 채우기였는데, 8,700보에서 그친 게 좀 아쉬워서 돌아오는 주말에는 꼭 채워보려구요!

이전에 다이어트를 할 때에는 정말 억지로 마지못해 운동을 했었는데, 지금은 조금씩 즐기게 되는 것 같아 신기하기도 하고 그러네요ㅋㅋㅋ 멘탈 관리도 비교적 잘 되고 너무 느낌이 좋아요😁

체중은 어제오늘 변함이 없지만 기분이 너무 좋았던 하루였네요💕 그룹분들의 하루도 그런 하루였으면 좋겠어요! 글 마무리하면서 오늘 걷다가 찍었던 사진 두 장 남겨봅니다😊💕

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초보
  • 곧40ㅋ
  • 02.16 22:36
  • 축하해요 엔돌핀이 체중감량에 도움된데요^^
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지존
  • 봄이올까요90
  • 02.14 23:43
  • 운동이 점점 재미있다니 .. 살빠질려는 신호 같네요 .. 너무 부럽워요 ㅎㅎ
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