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  • 건강한날씬이야·초보
  • 2021.02.15 11:40
02월 15일( 저녁식사 317kcal)
저녁(11:37)317kcal
탄수화물(10.6%) 34.91 / 328g
단백질(48.2%) 28.92 / 60g
지방(16.8%) 8.39/ 50g
돼지고기 뒷다리
(1인분, 100g)
 113kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
양파
(1인분, 50g)
 10kcal
우유
(1컵, 50ml)
 32kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
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02월 15일( 아침식사 )
0 24 오오홍뚱
02월 15일( 저녁식사 322kcal)
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