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02월 16일 (음식 1854kcal, 운동 630kcal)
평일 식단 지키기 2일차!
몸이 너무 좋지 않아 붓는다 부어ㅜㅜ아우ㅠㅠ
다이어트 하려면 컨디션이 좋아야 하는데ㅜㅜ걱정이다ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 409kcal
1854/ 1959 kcal
630/ 326 kcal
아침식사385kcal(20.77%)
신선애 닭가슴살
132kcal
쌀밥
118kcal
간장
6kcal
참기름
40kcal
계란프라이
89kcal
오전 간식31kcal(1.67%)
호박즙
31kcal
점심식사385kcal(20.77%)
신선애 닭가슴살
132kcal
쌀밥
118kcal
간장
6kcal
참기름
40kcal
계란프라이
89kcal
오후간식187kcal(10.09%)
적양파즙
23kcal
[이디야] HOT 카페 라떼
164kcal
저녁식사250kcal(13.48%)
신선애 닭가슴살
132kcal
쌀밥
118kcal
야식616kcal(33.23%)
계란프라이
267kcal
군고구마
235kcal
39kcal
곶감
75kcal
운동630kcal
줄넘기(시간)
630kcal
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