view-top

  • 두달동안 8kg 감량합시다·초보
  • 2016.02.26 10:09
Q.키 165/ 57
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

지극히 허벅지 비만....
61kg에서 4킬로 뺐네요ㅠ
어떻게 운동해야할까요
미용몸매 사이즈 비교하면 ...다 비슷한데
허벅지 허리....
스쿼트와 런지를 할까요
아니면 자전거를 탈까요ㅜㅎㅎ
5키로 더 감량하려는데 52키로요..
상체가 더빠질까 고민중이에요...
  • 두달동안 8kg 감량합시다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동을 어떻게 해야할까요?
0 75 철수와 영희
많이 안먹으면 기초대사량 낮아지나요
2 105 이쁜옷좀입자제발

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • Rapunzel
  • 02.26 10:56
  • 허벅지만 빼시면 되겠네요^^ 허리는 미용사이즈가 넘과한듯~~
    다른데가 비슷하심이 전 부러운데요^^
    저두 허벅지만... 우리 열씨미 스쿼트 런지 해요~
    (상체만 더 빠지는건 맞는듯ㅡㅜ)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글