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  • 제니&
  • 다신2021.03.01 00:4692 조회0 좋아요
2월 28일(D-day)*시즌7
《시즌7 평가》 2/15~2/28
*목표몸무게 ---> 목표1. 미달성ㅜ
*매일매일 운동 ---> 목표2. 달성^^

3월부터는 운동센터 오픈!
13개월만에 입성입니다
새로운환경에 적응하고 오겠씀다
-----------------------------------------------
🔹️목표1. 평균체중 46kg이하 (○5, X9)
🔹️목표2. 매일매일 운동 (○14)
--------------------------------------------------
🔸️오늘 아침공체 47.3kg
(전일대비 + 1kg/목표대비+1.3kg)

🔸️운동하기 -힙운동 필수
* 자전거17km
* 중둔근운동 1개

🔸️물 마시기
0.9리터

🔸️영양제 및 건강기능식품 섭취
5종류먹음

🔸️손+발 로션 바르기
2번

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 제니&
  • 03.01 18:46
  • 잔망스런고냥a
    저도 공체보고 놀랐씀다..쩝;;
    센터오픈^^ 낼가면 낯설것 같아요~
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.01 18:58
  • 그래도 금방 다잡으실꺼예요~~
    아자아자아자~~!!!
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다신
  • 제니&
  • 03.01 19:03
  • 잔망스런고냥a 🔊 할수있따~~~~~~
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.01 13:20
  • ㅡ.,ㅡ 공체가 낯서네요;;
    센터 ㅋㅋㅊㅋㅊㅋㅊㅋ 입니당~
    으흣~ 이쁘고 즐겁게 3월시작하시자구용 ^^
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