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  • 썬샹·초보
  • 2016.02.26 13:36
헬스장운동순서ㅜ
헬스시작하려는데 운동순서를 어떻게해야할까요ㅜ
  • 썬샹
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정석
  • ssol1542
  • 02.26 13:44
  • 스트레칭 > 워밍업 런닝머신 10분> 근력운동 > 유산소운동 최소 30분 > 스트레칭
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