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  • 앙나야
  • 다신2021.03.03 07:2665 조회0 좋아요
[운동 및 식단] 3월 2일 화요일

운동
만보
필라테스 50분

식단
아점 잡곡밥 2/3공기, 김말이어묵, 다시마채무침, 브로콜리들깨무침
저녁 소고기 6점

재택이다보니 간식 유혹이 있었지만 꾹 참았어용
마법이 시작되는 신호가 있어 요새 간식이 늘었었거든요
오늘 아침에 체중 재보니 확실히 효과가 크네요
오늘도 좋은 하루 되셔요! :)


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