3월 3일 다이어트 (현재 목표-152/42)

아침 10:01
통밀빵, 꼬막, 시금치나물, 콩나물무침, 어묵, 스트링치즈, 쓰리라차소스
어제 아빠가 사오신 꼬막을 먹었어요! 탄수화물은 빵으로 단백질은 꼬막으로 섭취해 주었어요! 영양성분을 검색해보니 꼬막에 단백질이 계란만큼 많이 들어 있더라고요! 맛있는 게 영양도 좋아서 더 맛있게 느껴지고 좋았습니다. 소스는 쓰리라차소스로 먹고 콩나물이랑 먹었는데 뭔가 쫄면 맛이 나서 좋았어요! 그래서 점심은 나물을 섞어서 먹어보려고 했어요

점심 14:46
쫄면없는 쫄면(꼬막, 콩나물무침, 시금치나물, 쓰리라차소스), 통밀빵
아침에 먹었던 꼬막이 너무 맛있어서 꼬막을 잘게 자르고 콩나물이랑 시금치 넣고 소스로 비벼주었어요. 정말 쫄면 없는 쫄면 맛이 나서 너무 맛있었어요. 거기에 통밀빵을 두 개 추가해서 먹어주었습니다.

오후간식 18:36
군고구마쿠키, 찌니빵 순수쌀파운드, 모카초코파운드, 단호박쌀파운드 각 3개씩
간식을 먹으려고 하지 않았으나 빵을 소분해두어야 해서 하다가 먹고 싶어 먹었어요!

빵어니스트 휘낭시에
그리고 간식 하나 더 먹었어요!ㅎㅎ

저녁 20:32
꼬막, 쓰리라차소스
저녁을 먹을까 말까 고민하다가 또 꼬막을 먹었네요..
너무 맛있었어요:)