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  • 봄이올까요90
  • 지존2021.03.06 08:44130 조회0 좋아요
(8일 다이어트 2일차) 3월 6일 공체


치킨을 먹었지만...
나름 식단 조절과 운동을 같이 했는데.
식단 조절만 하면 근육이 많이 빠졌네요 😂
그래도 8일동안 식단 조절 해보도록 노록할게요.


5일 몸무게 76.7 kg 체지방 29.1kg 근육 44.8kg
6일 몸무게 75.0 kg 체지방 28.8kg 근육 43.4kg

비교 몸무게 -1.4 kg 체지방 -0.3 kg 근육 -1.4kg



10시에 나가야 하는데
밖에 바람소리가 무섭게 나네요 ㅠㅠ




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