식단 잘 해놓고는 갑자기 비빔면이 너무 먹고싶어서 저녁에 먹어버렸어요~ 해초면이라 19칼로리밖에 안되지만 배도 안고픈데 또 먹어서 넘 배불..ㅠ 양념장 때문인지 계속 목타요😂 낼아침 띵띵 부을 것 같아욤..😱
소화가 안되서 지금까지 추가운동했어요~내일이 되기전에 얼른 자야겠어요!!^^💕💕
◾운동: 공복운동 30분이상⭕/ 생활걸음 5000보⭕/ 주3회필라테스(1회차)⭕
◾식단: 다이어리 성공⭕/ 6시 이후 금식✖️/ 16:8간단⭕/물2L⭕/ 주3회 아침 클렌즈주스
◾생활습관: 7시기상 ⭕/ 11시취침✖️
미션기간 : 3/2~3/16(15일간)
시작체중 : kg
목표체중 : 48.9kg
오늘체중 : 49.5kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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