| 양파 (1인분, 15g) | 3kcal |
| 당근 (1개, 13g) | 4kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 50g) | 100kcal |
| [더플랜잇] 잇츠베러마요 (1회, 5g) | 28kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 10g) | 10kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 아보카도 (1인분, 80g) | 149kcal |
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