| 런닝머신 걷기 (5.0km/h, 40분) | 142kcal |
| 런닝머신 달리기 (7.0㎞/h, 20분) | 121kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 20분) | 140kcal |
| 계단오르기 걷기 (보통으로, 30분) | 222kcal |
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