다이어트

자유게시판

승21·입문
2021.03.11 23:22

Q.다이어트정체기

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 다이어트 시작하고 두달이 되었는데요..
한달동안 체지방 3키로가 빠지고 지금 두달이 다됐고
진행중이고 심지어 식단도 더 줄였는데 ㅠㅠ
오히려 몸무게를 재면 느는경우도 있고 1-2주째
계속 그대로네요..
생리전엔 원래 붓기땜에 잘 안빠지나요 ㅠㅠ?
생리전이라 그런 것 같기도하구요

승21
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· 탄산수고민

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허리통증 있을땐 어떤운동해야할까요ㅜ

1 123 줄리아@ㅇ@

체지방 빠지는 속도

0 83 하늘만두

댓글 (3)

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I세정I
03.15 21:17
저도 다이어트 109일 천천히 감량중 식단+운동파라
현재 몸무게 6.4kg 감량 체지방 14.6 kg감량
생리시잔전 몸붓어요 그거스트레스드레스 받으시마시구요^^ 다이어트 응원할게요
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쇄골꺼내기
03.14 15:45
배란일부터 여자몸은 생리때 까지 붓기가 생길수있어요~자극적인거 안 드시고 계속 식단중이시라면 체중 재지마세요~스트레스 덜 받게; 유산소 꾸준히 하시고 따뜻한 물 많이 드세요~저도 곧 그날이라..같이 힘내요^^
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승21
03.15 01:58
감사합니당ㅎㅎ!!
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