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  • 프푸올리브·입문
  • 2021.03.15 07:33
03월 14일( 오후간식 552kcal)
오후간식(23:30)552kcal
탄수화물(16.1%) 51.25 / 319g
단백질(53.0%) 30.74 / 58g
지방(45.3%) 22.20/ 49g
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
사과
(1회, 100g)
 57kcal
치아씨드
(1회분, 10g)
 33kcal
식빵
(1쪽, 40g)
 111kcal
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03월 15일( 점심식사 162kcal)
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03월 15일( 아침식사 212kcal)
0 35 배터리를충전하자

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