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  • 쇄골꺼내기·정석
  • 2021.03.16 21:16
  • 1
Q.샐러드 양도 탄수 단백질처럼 관리해서 드시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
탄수 단백질 각각 100g그램 먹고있는데
샐러드양까지 조금 먹으면 배가 안차서요..
다른분들은 샐러드양 얼마나 드시는지 궁금해요.
전 큰접시에 한가득;
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초보
  • 복숭아햇살
  • 03.17 09:41
  • 저도 한가득이에요;;;ㅋㅋㅋ 부피를 많이 차지하기도하고 많이먹어도 다른것보단 훨씬 나으니 그냥 먹고픈대로 먹어요 샐러드채소는
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다신
  • 80점맘
  • 03.16 21:42
  • 저도 큰 보울에 한가득이요. 80g정도 될듯요. 채소만 ㅎ
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