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  • 천마산
  • 다신2021.03.20 21:1369 조회1 좋아요
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3.20 식단&운동
오후에 비 온다고 해서 일부러 아침 일찍 운동하러 갔는데 비가 조금씩 내려서 당황스러웠지만 금방 그쳤어요.거의 끝날때쯤 많이 내려 달렸습니다.🤣

아들 하복 치수 재러 가는 날인데 비가 왔지만 아들도 운동시킬겸 걸어 갔더니 오늘 좀 많이 무리했어요.😅

졸려서 좀 누워 있었습니다.
5분 정도 잔거 같아요.
제가 아무때나 잘 수 있는 사람이 아니라서요.😥

공기가 맑아져서 넘 기분 좋아요.😁
당분간 야외 운동 할 수 있을듯요.

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.21 10:26
  • 걷기만 600칼로리 대단해요 베이킹 빵도 맛나보여요
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다신
  • 천마산
  • 03.21 10:27
  • 어쩌다 보니 많이 걸었어요.🤣
    빠르게 걸으니 칼로리 소모가 크네요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.20 21:32
  • 아... 공기가 맑아야 할텐데요. 요샌 비와도 한 이틀만 있으면 금새 더러워져서ㅠㅠ 콩나물 비빔 곤약? 넘 맛나 보입니다
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다신
  • 천마산
  • 03.21 09:48
  • 네.오늘 초미세먼지 나쁨이네요.
    이번달 넘 심한것 같아요.😥
    돼지고기김치찌개에 곤약 넣었어요.
    잔반처리입니다.🤣
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