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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2021.03.20 15:4741 조회1 좋아요
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3월20일 식사운동

요새 다이어트 운동이랑 식단 신경썼더니 많이 빠졌어요
66킬로가 과체중이라 1킬로만 빼면 과체중이고
59되면 정상체중이예요

운동하느라 영어공부를 안해서 밀린 거 듣느라 힘들었네요

신랑이랑 중국집 가서 좀 위험했지만 아직 망치진 않았어요
운동 많이 하면 괜찮겠죠

다시 안찌게 조심하기
홧팅~!!!


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댓글 (4)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.20 21:42
  • 키가 있으셔서 59부터 정상이시군요. 조금만 더 빼면 되시겠습니다.
    조금씩 빠지고 있어서 다행입니다.
    계속 가즈아!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.21 10:23
  • 일단 과체중 만들고 정상체중 만들려구요 근데 주말엔 신랑이랑 같이 먹어서 적게 먹기 힘드네요~암튼 홧팅!!!
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다신
  • 천마산
  • 03.20 21:19
  • 체지방과 피하지방이 조금씩 내려가는것 같아요.🤗저녁에만 건강하게 먹어도 유지는 되는듯요.
    저도 내일 점심으로 탕수육 만들거에요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.21 10:20
  • 어제 탕수육땜에 살쪄서 운동하느라 힘들었어요 오늘 다행히 67대 유지~^^*
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