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02월 27일 (음식 1782kcal, 운동 87kcal)
20160227

20151207 다이어리 일기상세

성공 836kcal
1782/ 3037 kcal
87/ 506 kcal
아침식사370kcal(20.76%)
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (3/4팩, 112g)
133kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
브로콜리 (1/2접시, 35g)
11kcal
[빙그레] 요플레오리지널마일드 (1회분, 100g)
220kcal
점심식사935kcal(52.47%)
[삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml)
125kcal
샤브샤브 (2인분)
810kcal
오후간식305kcal(17.12%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 R (1컵, 370ml)
12kcal
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g)
200kcal
저녁식사172kcal(9.65%)
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1/2팩, 75g)
89kcal
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
운동87kcal
이두운동 덤벨컬 (10분)
60kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회)
27kcal
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