✏수월할줄 알았는데...저녁 떡볶이 과식과 야식 맥주 하루로...꼬였네요...그래도 주말 디톡스로 다잡았습니다
포기하지않고 돌아온것에 스스로 칭찬.
⚘지난회차: 03.12~03.21
목표: 평균체중 61.1
결과: 61.245 실패
성공-밴덤 60,레그레이즈 100(✔10❌0)
성공-취침전 하체스트레칭10분(✔10❌0)
재도전-라면,과자 안먹기(✔9❌1)
🌷3회차: 03.22~ 03.31
목표 평균체중 60.1
-라면,과자 안먹기(✔0❌0)
-오천보 걷기(제자리걷기 포함) (✔0❌0)
-밴덤,레그레이즈(✔0❌0)
-술 안마시기(✔0❌0)
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