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  • 쩡이89·초보
  • 2016.02.29 03:02
02월 22일 (음식 946kcal, 운동 572kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

아침식사269kcal(28.44%)
호밀식빵 (2조각, 66g)
 176kcal
바나나 (1개, 100g)
 93kcal
점심식사386kcal(40.80%)
오뚜기양송이스피 (1회분)
 185kcal
닭가슴살샐러드 (1인분)
 201kcal
저녁식사291kcal(30.76%)
삶은 계란 (2개, 100g)
 158kcal
방울토마토 (9개, 112g)
 18kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
 115kcal
운동572kcal
스피닝 (40분)
 560kcal
프론 플랭크 (2분)
 12kcal
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