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  • 맹랑천사·초보
  • 2021.03.25 10:16
Q.정체기극복
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3주째 체중이 안움직여요 ㅠㅠ
식단도 잘 지키고 만보걷기도 꾸준히 하고 있는데 이제 한계인지 안짜지네요 ㅠㅠ 82에서 시작해서 지금 5개월차 공복 63인데..아직도 갈길이 먼데 너무 안빠지니까 의욕이 없어져요..
정체기 극복 노하우 알려주세요 :)
  • 맹랑천사
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다신
  • 콩이잉
  • 03.25 16:36
  • 원래 정체기때가 제일 힘들어요!!!눈바디 체크하세요^^그러다보면 나중에 정체기 극복합니다ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 콩이잉
  • 03.25 16:36
  • 원래 정체기때가 제일 힘들어요!!!눈바디 체크하세요^^그러다보면 나중에 정체기 극복합니다ㅎㅎㅎㅎ
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