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  • 개돼지냔·입문
  • 2014.04.26 14:31
Q.답해주세용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일동안튀김이나빵대신에단호박이나과일을먹엇는데..이렇게식사조절해서운동하면빠지나여?
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다신
  • 미친개
  • 04.27 10:08
  • 현미나 잡곡 닭가슴살 추가하시면 더좋겠네요 균형잡힌 식단과 운동프로그램이 답입니다
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정석
  • 68키로만들자
  • 04.26 15:41
  • 식사조절하고운동하면빠져요 ^^
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