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02월 27일 (음식 1209kcal, 운동 408kcal)
20160227

20151207 다이어리 일기상세

성공 245kcal
1209/ 1254 kcal
408/ 209 kcal
아침식사330kcal(27.30%)
두부 (1회분, 75g)
50kcal
고마우미 (1회분, 100g)
160kcal
플레인요거트 (1회분, 90g)
60kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사279kcal(23.08%)
[동의] 훈제란 (1개, 42g)
64kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g)
135kcal
야채샐러드 (1회분, 100g)
30kcal
두부 (1회분, 75g)
50kcal
저녁식사600kcal(49.63%)
콩나물밥 (1인분, 450g)
600kcal
운동408kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
사이클 (20분)
100kcal
  • 킁홍
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