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  • 꼬마니바걍·초보
  • 2021.04.02 23:41
Q.근육이 잘 안 붙네요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동도 틈틈히 하고는 있는데 근육이 진짜 생각보다 잘 안 붙네요...
특히 아랫배쪽은 근육도 안 보이고ㅜ-ㅜ.. 복근 대체 어떻게 해야 만들어지나요....? 빡센... 코어...?
  • 꼬마니바걍
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운동
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짜장면이 너무 먹고 싶어여ㅠㅠ
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다신
  • 80점맘
  • 04.03 10:21
  • 복근운동 매일 꾸준히 몇개월이상 하셔야 되는거같구요. 복근은 생겼다가도 운동 게을리하면 바로 사라지더라구요 ㅠㅠ
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공감 1 신고 0
초보
  • 꼬마니바걍
  • 04.04 20:41
  • ㅠㅠ 꾸준히가 생명이군요... 역시...!
    조언 감사드립니다!!
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