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  • 낭낭하다·입문
  • 2014.11.30 14:30
이게되나요...?도대체전 얼마를먹어야하는거죠?ㅠㅠㅠㅠ

하루에 800칼로리먹고 550칼로리를 운동으로빼라니ㅜㅜㅠㅠㅠㅠ앞이캄캄하네요ㅎ...
  • 낭낭하다
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정석
  • 다정짱님
  • 11.30 16:45
  • 전음식칼로리800이고요
    운동은780이예여
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정석
  • 두구동동
  • 11.30 15:18
  • 화이팅하세요
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초보
  • 습관바꾸기
  • 11.30 15:01
  • 감량기간을 늘려보세요. 포기하지않고 꾸준히 할 수 있도록요.^^
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초보
  • 츀킌
  • 11.30 14:58
  • 단기간에 갑자기 빼면 요요가 잘온다니까 천천히 날짜를 더 크게잡아보세요!
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정석
  • 뱃살전쟁
  • 11.30 14:42
  • 1000칼로리 이하일 땐 목표치를 조절하라고 나와요~~~
    근데 저는 하루에 700칼로리 안되게 먹어요^^
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지존
  • 슈로리
  • 11.30 14:33
  • 목표를 조금더 느슨하게 잡으시는것이 좋을것같인요 ㅜㅜ
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